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Die letzten Tage – bis zum letzten Atemzug

Es ist eines der schwersten und schmerzlichsten Themen für uns Trauernde, diese letzten Stunden und Minuten im Leben unserer Liebsten. Es ist der Moment, der unser Leben in ein Davor und ein Danach teilt. Auch wenn man die Hand des liebsten Menschen halten konnte und ihn auf seinem letzten Weg begleiten durfte, so ist diese Stille, die dann plötzlich eintritt, die nun für immer da sein wird, der schlimmste Moment. Daran zu denken tut weh, auch noch…

Weihnachten, das Fest der Liebe – ohne Dich

Und wieder naht es, das Fest der Liebe, der Familie und der Freude. Von vielen Menschen wird es sehnlichst erwartet, aber auch von vielen gefürchtet. Die Straßen und Plätze sind mit weihnachtlichen Lichterketten geschmückt. Vor den Rathäusern oder Kirchen stehen riesige Tannenbäume mit strahlenden Lichtern geschmückt. In den Fenstern kann man die weihnachtliche Dekoration sehen. Die vielen Lichter erhellen die früh einsetzende Dunkelheit. Und…

Vom Umgang mit den Gedenktagen

Wenn ein geliebter Mensch geht, hinterlässt er Spuren im Leben der Hinterbliebenen. So vieles erinnert an ihn, seien es Kleidung, Gegenstände, Bilder, Briefe und Tausende schöne Stunden, die man gemeinsam verbrachte. In den Herzen der Menschen, die ihn geliebt haben, lebt er weiter. Der Umgang mit seinem Nachlass ist so unterschiedlich wie auch die Menschen, die um ihn trauern. Die einen bewahren seine Sachen jahrelang auf und möchten sich von nichts…

Ohne Dich – Ein fremdes Leben

Klinikum, Intensivstation, 9:00 Uhr am Morgen. Ich stand neben dir, hielt deine Hand, die Tränen liefen mir aus den Augen. Dein Herz hatte aufgehört zu schlagen. Ich streichelte dein Gesicht. Die Schwestern haben sich zurückgezogen und zum Nachbarbett wurde eine Wand aufgestellt. Ich erkannte dich gar nicht richtig, denn durch die vielen Medikamente war dein schlanker Körper aufgedunsen.

Es war das Ende. Aber was es bedeutet „Das Ende“ war mir damals noch nicht…

Verändert sich die Trauer mit der Zeit? Wenn ja, wie?

Das ist eine sehr gute Frage, auf die ich persönlich mit „Ja“ antworten würde.

Ich schreibe Dir meine persönlichen Erfahrungen mit meiner Trauer und lasse in dem Text auch andere Menschen zu Wort kommen, was sich bei ihnen verändert hat.

Wenn Du frische Trauer erlebst, wirst Du es kaum glauben wollen, dass es sich je anders anfühlen wird. Der Schmerz, den Du gerade fühlst, schnürt Dir regelrecht die Luft zum Atmen ab. Dein erster Gedanke,…

Trauer im Internet

Oft steht man als Trauernder alleine in einer Gesellschaft, in welcher der Trauer keine große Bedeutung beigemessen wird. Man fühlt sich einsam und unverstanden. Die Nutzung des Internets hat es möglich gemacht, sich mit anderen Trauernden zu vernetzen, wenn sie auch viele Kilometer entfernt wohnen. In Trauerforen kann man sich austauschen, trösten, sich alles von der Seele schreiben und hat das Gefühl verstanden zu werden. Manche Trauerforen bieten auch einen Chat…

Dies ist kein wissenschaftlicher Artikel zum Thema "Trauer und Gesellschaft", sondern eine Schilderung, wie es mir als trauerndem Menschen in der heutigen Zeit ergeht. Vielleicht ist es dir ähnlich ergangen und im Austausch mit anderen Trauernden erkennst du, dass die Reaktionen der Mitmenschen oft ähnlich sind. Trauer und Tod sind heute ein Tabuthema. Selbst im Studium und in der Forschung spielte Trauer lange Zeit eine untergeordnete Rolle. Ob sich das grundlegend geändert hat, weiß ich

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Stammbaum - Mein Lebensbaum der Gefühle - Meine Trauer

Auf der Suche nach einem Bild für mein Leben, für meine Gefühle (Liebe, Glück, Hoffnung, Schmerz, Trauer...) habe ich begonnen, Ausschau zu halten, welches innere Bild wäre passend und stimmig?

Auf einem Spaziergang durch einen Wald bin ich fündig geworden. Es war ein sonniger Morgen, trotz des kalten Winters wärmten mich die Strahlen der Sonne. Die Sonne war die Wärme für meine innere Kälte. Tausend Gedanken gingen mir durch den Kopf,…

Frühling im Friedwald

Nein, so hätte ich mir dieses Frühjahr 2023 niemals vorgestellt. Keine schönen Ausflüge zu den Seen, Wiesen, Feldern und Wäldern der Umgebung, keine Abende im Biergarten, keine Besuche von alten Burgen und Schlössern, keine gemütlichen Kaffeepausen im nahegelegenen Park. Auch der Balkon, unser abendlicher Platz, um gemütlich zu essen, bleibt leer.

Eine einsame Fahrt in den Friedwald ist jetzt meine Freizeitaktivität. Immer wenn ich die Zeit dazu habe, und das war bis jetzt…

Frohe Weihnachten - Mir bleibt nur ein Grab und Erinnerungen

Schon allein der Gedanke daran lässt mein Herz schmerzen. Was soll ich denn Weihnachten ohne Dich? Wie kann ich es anstellen, dass Weihnachten ausfällt? Wo kann ich hin, um Weihnachten zu entkommen?

Fröhliche Weihnachten!

Jeder wartet auf diese Zeit, freut sich und ich? Ich habe Angst davor. Mir bereiten die Gedanken an die Feiertage Schmerzen. Als ob jemand mir mit einem Messer ganz langsam durchs Herz stechen würde. Wenn ich die…