Hallo Memory,
erst mal willkommen im Forum. Es ist gut, dass du hier her gefunden hast. Mein Beileid zum Verlust deines lieben Schwiegervaters.
Mit Trauer umzugehen ist sehr schwer. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Jeder Mensch trauert auf seine eigene Weise. Das ist auch gut so. Jeder kann nur das Maß an Trauer zulassen das er gerade ertragen kann. Es ist furchtbar, dass du nach dem Verlust deines Kindes mit niemandem reden konntest. So etwas ganz allein durchzumachen ist sehr schwer. Ich denke aber, selbst wenn du damals die Trauer verarbeitet hättest würden dich die Gefühle wieder einholen. Du erlebst jetzt wieder einen Verlust. Musst wieder Trauer erleben. Da ist es doch normal dass die Erinnerungen an den früheren schlimmen Verlust zurück kommen.
Diesmal musst du aber nicht alles mit dir alleine ausmachen. Wenn du möchtest, dann melde dich hier an. Hier kannst du alles schreiben was dich belastet. Wir verstehen dich und stehen uns gegenseitig bei. Natürlich kannst du auch als Gast weiter schreiben und wir sind für dich da. Aber dann kannst du nicht die Beiträge der anderen Trauernden lesen. Und auch das kann schon helfen. Wenn man sieht, dass es den anderen Betroffenen genau so geht und man mit den eigenen Reaktionen und Gefühlen nicht alleine ist.
Es ist völlig normal wenn du deine Gefühle im Moment nicht in den Griff bekommst. Es ist gerade mal drei Wochen her seit dem Tod des Schwiegervaters, dazu die Erinnerungen an deinen Sohn. Lass deine Gefühle zu. Weine, rede, schreie, wenn dir danach ist. Ich habe manchmal auf ein Kissen eingeprügelt vor Wut über dieses neue Leben das ich gar nicht wollte. Die Gefühle müssen raus. Und Tränen erleichtern, spülen ein kleines bisschen Trauer weg. Wenn auch nur kurzfristig.
Ich wünsche dir und deiner Familie viel Kraft und dass ihr einen Weg findet, der jedem seinen eigenen Weg der Trauer zugesteht.
Liebe mitfühlende Grüße
Manuela